Psicoterapia Invdividuale

Etimologicamente la parola psicoterapia significa “cura dell’anima” e racchiude in sé il senso profondo di un percorso volto al benessere della persona, il cui scopo è quello di:

• potenziare le risorse positive già presenti,
• superare le difficoltà connesse alle fasi del ciclo vitale,
• osservare, comprendere e modificare i comportamenti sintomatici che sono fonte di disagio,
• stimolare le capacità di scelta della persona affinché possa vivere armonicamente all’interno del proprio contesto relazionale,
• generare nuove letture circa la storia individuale e relazionale,
• aumentare i gradi di libertà della persona.

Nel panorama nazionale e internazionale esistono diversi orientamenti teorici di psicoterapia ognuno fondato su basi epistemologiche e pratiche cliniche differenti.

Uno di essi è il modello sistemico-relazionale, che permette di lavorare con, sulle e attraverso le relazioni, al fine di rendere ogni individuo maggiormente consapevole di sé, della propria storia e della possibilità di scegliere il proprio futuro.

La psicoterapia individuale che adotta il modello sistemico-relazionale si basa sul concetto che il sintomo è espressione di un disagio associato (anche) alla posizione che la persona occupa all’interno del suo sistema di relazioni significative, familiari e sociali.

L’obiettivo delle strategie terapeutiche consiste nell’aiutare il paziente a modificare tale posizione, che è fonte di sofferenza.

Il terapeuta, in quest’ottica, diventa strumento di risonanza e di riflessione per la comprensione i nodi emotivi della persona e del suo mondo relazionale.

I singoli comportamenti ed i sintomi stessi sono mosse di un gioco più grande dell’individuo che coinvolge connessioni tra contesti, idee e persone diverse.

QUANDO E’ UTILE UN PERCORSO DI PSICOTERAPIA INDIVIDUALE?  

• si sperimentano dei momenti, nel corso della vita, in cui si è chiamati ad affrontare delle evenienze interne e/o esterne improvvise o croniche generatrici di disagio e disorientamento;
• si hanno di fronte fasi critiche connesse ai passaggi evolutivi del ciclo vitale (matrimonio, nascita dei figli, rotture relazionali, cambiamenti lavorativi, ecc);
• si attraversano difficoltà emotive, relazionali e/o condizioni stressanti che non consentono di vivere in maniera serena e funzionale la propria quotidianità;
• si hanno dei sintomi che ostacolano l’uso delle proprie risorse all’interno dei diversi contesti di vita;
• si desidera realizzare un lavoro evolutivo per scoprire ed utilizzare il proprio potenziale per raggiungere obiettivi.

In altre parole, è utile richiedere l’ausilio di un professionista psicologo-psicoterapeuta quando, nonostante gli sforzi, da soli risulta difficoltoso uscire dai soliti vicoli ciechi nei quali si cammina, quando la sofferenza ostacola il regolare andamento della propria vita, quando si vuole migliorare se stessi.

La psicoterapia, infatti, si configura come un work to change ovvero un lavoro a favore del cambiamento personale e relazionale, che apre la persona verso nuove prospettive, letture e comportamenti.

La psicoterapia individuale è un percorso evolutivo volto alla consapevolezza delle proprie risorse interne, all’apprendimento di strategie per affrontare fasi di stallo o tensione,  a districare garbugli emozionali e relazionali.